颈椎病是颈椎退行性脊椎病变的简称。它始于颈椎间盘髓核脱出，变性，纤维环破裂，椎间盘脱出，椎间隙变窄，颈椎受力改变继发椎体及各小关节骨质增生，骨刺形成，韧带钙化，使椎管及椎间孔狭小。由于颈椎骨质增生及颈椎损伤引起的脊椎内外平衡失调，刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。主要表现有颈肩痛、头晕、头痛，上肢麻木，严重者可以双下肢痉挛，行走困难，甚至致四由于突出物（骨刺）的位置和受压组织的不同，表现的症状也不同。突出物在侧面，刺激压迫椎动脉，造成基底动脉供血不足。突出在后侧，压迫神经根，表现为颈肩疼痛，向上肢放射，症状可时轻时重，咳嗽、喷嚏、突然用力时可以诱发疼痛，常因疼痛而影响睡眠。突出物在后面，则以慢性进行性四肢瘫痪为特征，早期单侧或双侧下肢麻木，疼痛、僵硬、疡痒、行走困难，继而麻木，握力减弱，主要是因脊髓长期受压所致，是颈椎病中最重一型，较为少见。

      家庭护理要点

          1．颈椎病急性发作时，及时到医院治疗，如按摩、牵引、理疗、穴位封闭、针灸等，治疗后症状可以缓解。由于急性发作时，神经、肌肉充血，水肿明显，应减少颈部活动，勿低头过久，不要猛抬头。减少刺激有利于恢复。

          2．左右转头，前屈后仰锻炼，左右侧伸屈头颈活动或做头部画“风字”运动，每次15分钟，每日2～3次，循序渐进，久之效果明显。通过上述头颈部活动，可以调整颈椎位置和周围组织的僵硬，缓解脊髓及神经根病理刺激，改善血液循环，松弛肌肉痉挛，能增强肌力和颈椎的稳定性，缓解颈椎病的症状。

          3。选择有利于治疗颈椎病的枕头，高低适宜，柔软，可调整保持颈椎向前的生理曲度，且勿睡硬枕。以减少对血管、神经的压迫。

          4．穴位按摩，大椎穴、肩井穴、风池穴，每日2～3次，每次10～15分钟。还可利用按摩器自己做穴位按摩。

         5．颈部中药腾敷：根据中医药方购药及使用。治疗中注意腾敷药的温度，免烫伤。

          6．可选用颈围固定颈椎，达到稳定颈椎的目的，减少压迫，减轻症状，有利于颈椎病的恢复。选择颈围大小要合适，固定时间3～6周，不宜久戴以免造成依赖，肌萎缩、关节僵硬。活动度降低的不良后果。

          7．颈部牵引。在医生护士指导下确定牵引重量，并经牵引无反应后方可在家中做牵引治疗，否则易引起不良后果。在家自行牵引方法如下。

  病人取舒适坐位，用颌枕吊带固定好头部，吊带上方接一根长绳，绳子可以跨越门框或通过固定在墙上的滑轮，绳子未端系上称舵等重物，重量在4～5公斤，依据每人不同情况由医生确定，持续牵引治疗半小时，每天1～2次。  10天为一个疗程。如果能正确使用此方法，坚持治疗一定能收到明显效果。

8．物理治疗。主要是消炎、止痛。最常用的有直流电离子导人、超声波、频谱等，多在医院进行。可以很快缓解症状。

9．请医生做手法治疗。治疗后应按医生要求卧床休息，3天内颈椎活动要少。以免失去手法治疗的效果。

      10．颈围的制备和使用材料：硬纸板、泡沫塑料，硬塑料片，皮革、毛毡等。材料要求柔软，透气，不怕水，并具有韧性。（方法）按颈部长短，粗细尺寸，剪成后宽前窄的长条形，长度大约是颈部周径再加10厘米，按人体胖瘦有42、52、62厘米3种供选择。宽度约10～14厘米左右，颈后近枕部可弧形升1～2厘米，剪裁试带合适后，将周围边缘以清洁的棉花衬垫，外面用纱布套或绷带包裹，以舒适、不压迫颈部皮肤及透气为好。颈围两端可用搭扣或系带等连接。

      使用注意事项如下。

      （1）颈椎固定于稍前屈位，系带不宜过紧，以舒适为度。

      （2）使用时间一般2～3个月，不宜过长，以免引起肌肉萎缩，颈部僵硬，活动受限，易复发等不良后果。

      （3）戴用要保持经常，一般采用问歇方法，白天佩戴，夜间取下。